Manfaat Buah Naga Yang Sangat Baik Untuk Ibu Hamil


Buah Naga selain bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan, ternyata juga sangat bermanfaat bagi wanita / ibu hamil. Mungkin anda bertanya apa sajakah manfaat buah naga bagi kehamilan?.

Manfaat Buah Naga Yang Sangat Baik Untuk Ibu Hamil

Untuk itu admin akan menerangkan secara terperinci kandungan buah naga yang sangat baik untuk ibu hamil :

  • Kandungan utama buah naga adlh vitamin C, asam folat, karoten, serat yang semuanya sangat dibutuhkan oleh wanita hamil.
  • Kandungan kalsium dalam buah naga jga penting untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi bagi ibu dan calon bayi.
  • Buah naga juga mengandung karbohidrat yang dapat memberikan energi tambahan bagi wanita hamil yang biasanya mudah lelah.
  • Sperti buah tropis lainnya, buah naga jga mengandung fitokimia, sjenis antioksidan yg melawan penyakit.
  • Protein, zat besi, dan potassium, yang juga terkandung dalam buah naga mambantu tubuh meningkatkan ketahanan terhadap penyakit.
  • Vitamin B1 dlm buah naga diperlukan untk membantu pertumbuhan janin, melancarkan pencernaan, mmbantu penyerapan protein, dan mngubah karbohidrat mnjadi energi. Kekurangan vitamin ini dapat membuat wanita hamil mudah mrasa lelah dan mngalami konstipasi.

Demikian manfaat buah naga untuk ibu hamil yang mungkin bisa menjadi rekomendasi anda untuk mengkomsumsi buah naga bagi anda yang sedang hamil atau berbadan dua dan semoga bermanfaat.

Categories : Bugar

PAGEVIEWS